Santé Corps Esprit

Nutrition

Vérifiez vite votre frigo et vos placards !

Aujourd’hui, on va rigoler un peu. Je vais vous parler des combines hallucinantes des industriels de « l’alimentaire » pour nous faire avaler de la m…. (au sens propre, parfois, vous allez voir !!). Bon, d’accord, vous allez rire jaune. Mais heureusement,…

Santé Corps Esprit28 décembre 2016

Nutrition

Méfiez-vous de ces 5 aliments « bons pour la santé »

Antoine C., un ami de longue date, m’invite à dîner. J’arrive chez lui et, à peine assis, il m’offre des galettes de riz soufflé bio en me disant : « je les ai achetées en pensant à toi ! ». J’ai…

Santé Corps Esprit8 décembre 2016

Uncategorized

Quand les antibiotiques ne marcheront plus

Avez-vous pensé à ce que vous ferez quand les antibiotiques ne marcheront plus ? C’est le cauchemar de « l’antibiorésistance » : à force d’utiliser les antibiotiques à tort et à travers, les bactéries deviennent résistantes… et les médicaments ne parviennent plus à les…

Santé Corps Esprit30 novembre 2016

Uncategorized

Faut-il croire votre médecin aveuglément ?

Vous avez été nombreux à réagir à notre dernière lettre (Pourquoi les informations de santé sont biaisées). Globalement, vous êtes d’accord : on ne peut pas croire sur parole les médias et autorités de santé. Mais vous êtes plusieurs à…

Santé Corps Esprit27 novembre 2016

Uncategorized

Pourquoi les informations de santé sont biaisées

« Mais si ce que vous dites est vrai, pourquoi je n’en entends pas plus parler dans les médias ? » C’est une question de bon sens, que l’on nous pose régulièrement. Il est vrai que nous avons une fâcheuse tendance à casser les « idées reçues »…

Santé Corps Esprit24 novembre 2016

Nutrition

Jetez-vous sur les œufs ! (si vous les tolérez)

À votre avis, laquelle de ces deux médecines a vu juste : La médecine chinoise, et ses milliers d’années d’expérience, qui a toujours considéré l’œuf entier comme un excellent aliment pour la santé (« bon tonique du sang et du Yin») ;…

Santé Corps Esprit16 novembre 2016

Maladies

Écoutez les murmures de votre corps (avant qu’ils ne deviennent des cris)

Vous avez peut-être déjà entendu ce « conseil », teinté de reproche. Peut-être même vous l’êtes-vous donné à vous-même, craignant d’être trop préoccupé par votre propre personne. Mais c’est un mauvais réflexe. En réalité, écouter son corps et ses besoins est une excellente…

Santé Corps Esprit9 novembre 2016

Nutrition

Comment éviter d’être terrassé par une crise cardiaque ?

Cela peut paraître étonnant, mais si vous voulez prendre soin de votre cœur, vous avez intérêt à consulter un nutritionniste plutôt qu’un cardiologue. La cardiologie moderne fait des miracles pour déboucher vos artères en situation d’urgence : grâce aux progrès médicaux,…

Santé Corps Esprit3 novembre 2016

Nutrition

Intolérances alimentaires : le sujet qui rend bête

Avez-vous remarqué, comme moi, que ce sujet rendait… bête (et parfois méchant !). Chez votre médecin, dans les médias, autour de vous : dès que le thème des intolérances alimentaires est abordé, des gens parfaitement raisonnables ne peuvent s’empêcher de dire n’importe…

Santé Corps Esprit26 octobre 2016

Vérifiez vite votre frigo et vos placards !

Méfiez-vous de ces 5 aliments « bons pour la santé »

Quand les antibiotiques ne marcheront plus

Faut-il croire votre médecin aveuglément ?

Pourquoi les informations de santé sont biaisées

Jetez-vous sur les œufs ! (si vous les tolérez)

Écoutez les murmures de votre corps (avant qu’ils ne deviennent des cris)

Comment éviter d’être terrassé par une crise cardiaque ?

Intolérances alimentaires : le sujet qui rend bête

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