Il ne se passe pas une semaine sans qu’une « grave alerte » ne sorte dans les médias !
« Attention à la gelée royale ! » : voilà ce qu’ont titré TOUS les médias[2] il y a quelques jours, suite à un communiqué de l’agence de sécurité sanitaire (ANSES).
Pourquoi ? Simplement parce qu’elle pourrait parfois contenir du pollen (un allergène) :
« L’Anses rapporte ainsi les cas de trois femmes allergiques au pollen de 29, 49 et 65 ans confrontées à d’importantes difficultés à respirer après avoir ingéré ce type de produits »[3].
Trois femmes qui ont eu du mal à respirer, cela valait-il vraiment une alerte nationale…
…alors que les mêmes autorités ont fermé les yeux pendant des années sur les 2 000 morts causées par le Mediator !?
Et je pourrais multiplier les exemples absurdes de cette nature :
- « Probiotiques, gare à l’automédication », titrait la presse le 8 août dernier[4]… simplement parce que quelques personnes ont subi des « gaz et ballonnements » (!) en prenant ces petites merveilles de la nature ;
- « Mise en garde de l’ANSES contre la consommation d’algues », le 9 août[5]. Raison invoquée : les algues sont riches en iode, un minéral pourtant excellent pour la santé ! (il ne faut pas en abuser, évidemment, mais c’est pareil pour tous les aliments) ;
- Et il y a quelques mois, vous pouviez lire « L’Anses met en garde sur les risques liés à la prise de mélatonine »[6], à cause de quelques maux de tête recensés !
Mais le plus « tragi-comique », sans doute, c’est cette chronique parue sur France Inter cet été :
Cette fois, France Inter s’en prend aux vitamines !
Il fallait oser… et France Inter l’a fait.
Dans sa rubrique supposée « scientifique », La tête au carré, cette radio publique vous dit que les vitamines sont inefficaces[7] !
Bigre ! Ce serait un tremblement de terre si c’était vrai !
En fait, c’est une « fake news » (fausse nouvelle), évidemment…
…mais vous allez voir : c’est aussi un exemple supplémentaire de la mainmise de Big Pharma sur l’information !
Écoutez bien, la chronique commence très fort :
« Les vitamines, comme les régimes d’ailleurs, font partie de cette catégorie étrange pour laquelle le cerveau humain s’entête à ne pas vouloir entendre les messages que la science lui délivre.
Cela ne sert souvent à rien mais tout le monde persiste dans la croyance qu’ils améliorent la santé d’un côté ou la silhouette de l’autre. »
Cela ferait bien rire le Dr Kevin Gendreau, dont je vous ai parlé récemment, qui a perdu 60 kilos grâce à un régime alimentaire sain, pauvre en glucides, et un jeûne intermittent.
Mais revenons à nos vitamines.
Pour « prouver » sa thèse, France Inter cite une étude de l’Université de Toronto.
Les chercheurs canadiens ont étudié les effets des vitamines et minéraux les plus courants sur le cœur et les maladies cardiaques.
C’est un choix « surprenant », car ce n’est pas sur le cœur que l’intérêt des multivitamines est le plus spectaculaire.
Pour la santé de votre cœur, il est beaucoup plus fréquent de parler des suppléments d’oméga-3 ou de Coenzyme Q10 (CoQ10).
Mais il n’est pas question de ces remèdes-là, dans cette étude. Bizarre, non ?
Malgré cela, l’étude de Toronto trouve un effet remarquable d’une vitamine sur le cœur.
Oui, d’après l’étude citée par France Inter, l’acide folique (vitamine B9) réduirait de 20 % les risques cardio-vasculaires !
20 % de moins ! En prenant une simple gélule de vitamine B9 !
Vu que les problèmes cardio-vasculaires tuent 30 000 personnes chaque année en France…
…un simple calcul nous dit qu’on pourrait peut-être sauver des milliers de vies par an avec la vitamine B9 !
N’est-ce pas une nouvelle qui mériterait un GROS titre des médias ?
Eh bien non, pas pour France Inter… qui conclut de cette étude que les « compléments alimentaires ne servent à rien » !!
Et ce n’est pas tout.
France Inter vous dit aussi que « la supplémentation en minéraux n’a aucun effet sur la santé cardiovasculaire et sur la mortalité globale ».
Aucun effet des minéraux ?? Alors là, je tombe de ma chaise.
Car une étude très sérieuse, publiée au début de l’année dans le British Medical Journal[8], a titré :
« Déficit léger en magnésium : une cause majeure des maladies cardio-vasculaires et une crise sanitaire ».
Vous avez bien lu : d’après ces cardiologues américains, un léger déficit en magnésium est à la fois très courant… et très dangereux pour le cœur !
Mais AUCUN média n’avait fait le moindre reportage sur cette découverte capitale !
Et maintenant, France Inter vous ment effrontément, en disant que les vitamines et minéraux ne servent à rien !
Les coulisses d’une étude « bidon » (une de plus)
Si France Inter avait pris la peine de « creuser » le sujet, il se serait aperçu que l’étude de Toronto est dirigée par le Dr Jenkins, un professeur de nutrition…
…dont les principaux sponsors sont Coca-Cola, Pepsi-Co (qui produit les chips Doritos) et Unilever (glaces Magnum, etc.)[9] !
Quand les géants de la malbouffe financent des études sur la nutrition, j’ai tendance à me méfier.
Mais surtout, il n’est pas sérieux de prétendre évaluer l’impact des vitamines et des minéraux « en général » sur la santé.
Pourquoi ? Mais parce qu’il y a « vitamines » et « vitamines » !
Si, comme Big Pharma, vous voulez montrer que la vitamine D n’a aucun effet pour la santé, c’est très facile !
Il suffit de prendre des études dans lesquelles les patients ont pris des doses très faibles de vitamine D (par exemple 400 UI par jour) !
À ce dosage ridicule (la plupart des gens ont besoin de 4 000 UI, soit 10 fois plus), il vous est facile de titrer que la vitamine D ne sert à rien !
En outre, il peut y avoir des différences énormes entre une vitamine synthétique et une vitamine naturelle !
Par exemple, France Inter essaie de vous faire peur en citant une vieille étude montrant que des suppléments de bêta-carotènes ont eu des effets désastreux sur les fumeurs.
Mais c’était du bêta-carotène de synthèse, « chimique », qui n’a rien à voir avec celui que vous trouvez naturellement dans les carottes, potirons ou patates douces ! Et en plus, les chercheurs avaient donné aux fumeurs des doses énormes, absolument pas physiologiques !
Cette étude date d’ailleurs de plus de 20 ans, mais comme les médias n’ont rien d’autre à se mettre sous la dent, ils vous la ressortent à chaque fois qu’ils veulent dire du mal des compléments alimentaires !
Méfiez-vous encore plus des études sur les « multivitamines »
Et quand des chercheurs essaient d’évaluer l’intérêt des multivitamines « en général », c’est souvent du grand n’importe quoi.
Pourquoi ? Mais parce qu’il y a d’énormes différences d’un complément de multivitamines à l’autre !
C’est comme si vous parlez de l’intérêt du fromage « en général » sur la santé… sans faire la différence entre une « vache-qui-rit » bourrée d’additifs et un emmental artisanal bio au lait cru !
De même, il y a d’énormes différences entre les multivitamines : certains ne sont pas assez dosés… d’autres utilisent des vitamines synthétiques plutôt que naturelles…
…mais certains multivitamines contiennent aussi des ingrédients mauvais pour vous l
- Comme le calcium : les études s’accumulent sur les dangers du calcium en complément alimentaire – voilà un sujet dont les médias ne parlent pas, peut-être parce que cela n’arrange pas l’industrie du lait ?
- Ou comme le fer : beaucoup de gens souffrent d’un excès de fer plutôt que d’un manque de fer… et en plus, il ne faut jamais mélanger le fer dans la même gélule que de la vitamine C, à cause des risques d’oxydation !
Bref, vous pouvez faire dire ce que vous voulez aux statistiques, selon que vous prenez des multivitamines de mauvaise qualité ou bien d’excellents produits !
Et comme Big Food et Big Pharma financent la plupart des chercheurs en nutrition… vous comprenez pourquoi on entend tout et surtout n’importe quoi sur ce sujet…
…avec l’aimable concours des « idiots utiles » de la presse et des médias, qui n’y connaissent rien !
Je suis admiratif pour le travail que tu effectues pour réaliser toutes ces lettres. Bravo.
Merci pour la qualité et le sérieux de ton travail.
Je recommande de s’inscrire à tous mes patients francophones.
Pour La maladie de Parkinson que faire en plus je suis antidépresseurs je ne sais plus quoi faire aider moi. L
Il est necessaire d’etre determiné à avoir
Une bonne santé il ya 33ans que je prends
Herbalife mictonuition cellulaire 76 ans 33ans
Sans la moindre maladie alors les medias sponsorisés par big pharma et leur opinion
:l’opnion des gens n’est-elle pas la somme de leur
Ignorance!!!!! Je m’en contre-fous totalement’
Vous apportez la bonne information
Merci infiniment j’espére qu’un maximum de personnes vous lisent et comprennent c’est mon voeu le plus chére yseult fournet
Dans les années 1960, on a interdit le D.D.T parce que soit disant il était mortel au-delà d’une certaine dose dans le sang. Hors en fait il s’accumulait dans le sang jusqu’à une certaine dose qui n’était pas nocive à l’organisme humain. S’il était vraiment toxique et même létal comment se fait-il que les balise humaines à Java Sumatra, Borneo etc soient toujours vivantes après minimum 30 années de traitements par avions à raison d’un traitement en continu par semaine .
Pour le roundup c’est la même chose. Le glyphosate ou pp 781 est un produit qui tue jusqu’à la racine toute matière végétale qu’il touche. Toute particule non végétale touchée décompose instantanément le produit et le rend inefficace. C’est ainsi qu’un traitement de gravier enherbé au roundup ne tue que les herbes qu’il touche sans risque de rémanence.
Vous pouvez aussi semer des graines en poquets dans un champs enherbé . Les herbes vont crever assez vite et en même temps les jeunes plantes vont pousser normalement entourées d’un excellent paillis.
Ce qu’il ne faut certainement pas faire avec le Roundup c’est traiter même avec une cloche toute plante destinée à la consommation hors paradoxalement c’est quasi la seule chose qui est autorisée avec ce produit.
J’ai travaillé pendant 8 ans avec ces produits quand comme phytopathologiste j’ai dirigé la section de recherches tant à Gandajika en R.D.C. qu’à Rubona au Rwanda
Bonjour.
Je suis apicultrice, et ce spot: attention à la gelée royale qui contiendrait des pollens allergènes m’a scandalisée. Je ne suis pas friande de l’info nationale, mais j’espère que les syndicats apicoles ont réagi. Il n’y a pas de doute sur les qualités du miel et de la gelée royale puisque certains hopitaux à la pointe y ont recours. Donc prudence le lobby des laboratoires va rentrer en action !!!!!!
Les laboratoires Fleurance promulgue la MELATONINE comme moyen d’endormissement,
ne serait-ce qu’une énorme arnaque, j’aimerais
connaître la composition exacte de ces comprimés miracle, où une personne qui a pris cette vitamine.
Vos articles sont très intéressants mais, de grâce, cessez de nous parler de “fakes news”.
Nous sommes français, donc écrivez français. Fausses nouvelles ou encore fausses informations, c’est mieux.
J’apprecie Bcp la lettre mais jamais aucun nom d’un complément alimentaire n’est donné alors que faire.
Suis atteinte de vitiligo et de douleurs articulaires surtout nocturnes qui me réveillent d’ou Une fatigue journalière que dois- je prendre?
Idem pour le moral en berne depuis des années mais refuse les anti dépresseurs prescrit par’mon toubib( si facile)…. que faire???
Qui a raison, qui peut m’aider?
Comment peut-on laisser la presse écrire de telles absurdités ? Le plus triste c’est la croyance aveugle de la plupart des populations. Il risque leur vie et celle de leurs proches tous les jours. Comment développer l’esprit critique ? Malheureusement pas à l’école. Les jeunes sont encore plus formatés quand ils terminent leurs études. Je suis à la fois révoltée et peinée du monde qui nous entoure.
Vous parlez de la “ayahusca” péruvienne. Il se trouve que je connais cette racine… J’ai participé et filmé (de nuit) une séance de prise de ce produit qui n’est rien d’autre qu’une drogue. Elle est utilisée par les chamanes péruvien pour mettre les participants en état “second” soit déconnexion de l’esprit conscient au profit de l’inconscient dans des séances de spiritisme… je suis donc étonné de voir sa mention dans votre article. J’ai connu un médecin qui utilise cette drogue pour détoxifier des drogués… Il remplace donc simplement une drogue dure par une plus douce, sous le couvert de la médecine.
Je pense que vous devriez être prudent avec cette “ayahuaca” et investiguer plus sur ce produit.
Bien à vous, et bravo pour votre travail!
Georges Emmenegger
(PS: J’ai vécu plus de 7 ans au Pérou, dans la zone amazonienne, Tarapoto pour être précis, là ou le médecin à ouvert un centre de “traitement” à base de ayahusca. J’y ai réalisé plusieurs vidéo de prise de différent produit comme également le cactus de San Pedro.)